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【Starbucks】ダイエット中でも飲めるお気に入りのスタバメニュー教えます

老若男女を問わず、多くの方からお好きなスターバックスコーヒーが高い人気を集めています。スターバックスでは、美味しいコーヒーだけでなく、様々なフードも販売しており、豊富なメニューでお客様をお迎えしています。しかし、ダイエット中の方にとっては、カロリーが気になるポイントですよね。今回はスタバ大好きな筆者がダイエット中にこそ飲みたいお気に入りなスタバメニューをご紹介いたします。

ダイエット中におすすめなスタバのドリンク

ここではダイエット中におすすめなスタバのドリンクについて解説していきます。

マンゴーパッションティーフラペチーノ®

【引用先】Starbucks

Tall ¥575
Short ¥535
Grande ¥620
Venti® ¥665
・価格は税込価格です。

このフラペチーノ®は、マンゴージュースとパッションティー、氷を一緒にかき混ぜたさっぱりとしたドリンクです。ミルクを使用していないため、カロリーを抑えることができます。さらに、糖質はトールサイズで33.4gとほかのフラペチーノと比べても平均的な値です。脂質は0gなので、ダイエット中の方にもおすすめです。

マンゴーパッションティーフラペチーノ®は、マンゴーの甘みとパッションティーの爽やかな酸味が絶妙に調和しています。その鮮やかなオレンジカラーも目を引きます。特に暑い夏には、あっさりとした冷たいドリンクが飲みたくなるものですよね。そんな時には、マンゴーパッションティーフラペチーノ®がぴったりです。

また、スタバのフラペチーノ®はカロリーが高いという噂もありますが、マンゴーパッションティーフラペチーノ®は糖質や脂質を控えめにしているため、ダイエット中の方でも飲みやすいです。もちろん、適度な量で楽しむことが大切ですが、カロリーを気にせずに味わえるのはうれしいですね。

ほうじ茶ティーラテ

Tall ¥500
Short ¥460
Grande ¥545
Venti® ¥590
・価格は税込価格です。

【引用先】Starbucks

ほうじ茶ティーラテは、スターバックスの定番メニューの中でも人気の高いドリンクです。その特徴は、ほうじ茶特有の香ばしさと心落ち着く香り、そして優しい甘さのミルクが絶妙に組み合わさっていることです。

ダイエット中でも楽しむことができるほうじ茶ティーラテには、カスタムの方法もあります。例えば、シロップを抜いて豆乳に変更することで、カロリーを抑えることができます。シロップを少なめにしたり、ホワイトモカシロップに変更することもおすすめです。

また、甘さを控えめにしたり、ホイップやキャラメルソースを追加することも可能です。豆乳に変更することで、よりヘルシーな仕上がりになります。

今回は【ダイエット中でも飲めるお気に入りのスタバメニュー】をご紹介いたしました。

ダイエット中こそ心地よい飲み物を選びたいですよね。
かしこくドリンクのカロリーを調整したり、工夫次第でダイエット中でも楽しみましょう。